Да любиш живота и да служиш на живота,
неуморно разпространявайки светлината,
състраданието и хармонията навсякъде,
където това е възможно – това означава ДА БЪДЕШ.
Зор Алеф
Практики за бързо възстановяване на енергийните сили (кобра, ибис, дракон, колесница)